Adetliyken kilo ölçümü, hormonal değişiklikler ve su tutulumu nedeniyle yanıltıcı sonuçlar verebilir. Adet döngüsü sırasında östrojen ve progesteron hormonlarındaki dalgalanmalar, vücudun normalden daha fazla su tutmasına neden olabilir. Bu durum da tartıda görünen kilonun gerçekte olduğundan daha yüksek çıkmasına yol açar.
Bu nedenle, adet döneminde kilo ölçmek yerine, adet döngüsünün ortasında veya adet bitiminden birkaç gün sonra kilo ölçmek daha doğru sonuçlar verecektir. Kilo takibi yaparken bu faktörü göz önünde bulundurmak, yanıltıcı sonuçlardan kaçınmanıza yardımcı olur.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page